סדנאות לצמיחה אישית וארגונית עם מרינה גוטמן קורח
כלים לשיפור ביצועים, חיזוק מערכות יחסים וניהול אפקטיבי
שיפור אישי וצמיחה מקצועית - זה אפשרי!
מה אם הייתם יכולים להעניק לעובדים שלכם יכולות שיאפשרו להם לשפר את האיזון האישי, לחזק מערכות יחסים ולנהל את זמנם ואת האנרגיה שלהם בצורה מיטבית?
הסדנאות שלי מעניקות מענה ישיר לצרכים אלו, תוך שילוב סיפורים אישיים, דוגמאות מחיי היומיום וכלים מעשיים שכל אחד יכול ליישם כבר ממחר.
אני מזמינה אתכם לבחור ממגוון הסדנאות הייחודיות שפיתחתי ולתת לעובדים שלכם את מה שהם באמת צריכים:
יכולת התמודדות
עם אתגרי היומיום
כלים לשיפור מערכות
יחסים בעבודה ובבית
ניהול האנרגיה והזמן
בצורה אפקטיבית
נעים מאוד, אני מרינה.
במשך שנים עבדתי "לפי הספר" – תואר ראשון בכלכלה וניהול, תואר שני במנהל עסקים, קריירה בבית השקעות. מבחוץ הכול נראה מושלם, אבל מבפנים הרגשתי ריקנות.
"זה מה שאני רוצה לחוות כל יום?"
זו הייתה השאלה ששינתה את חיי.
כשהגיעה תקופת הקורונה, הכל נעצר – גם מבחוץ וגם מבפנים. זו הייתה הזדמנות לעצור, לבחון את עצמי, ולשאול שאלות עמוקות. עברתי תהליך של "פירוק והרכבה מחדש", שבו גיליתי את החוזקות שלי, למדתי להציב גבולות, להבין מה ממלא אותי, ולנהל את האנרגיה שלי בצורה שתשרת אותי.
במהלך התהליך הבנתי דבר משמעותי: מה שהיה חסר לי כשעבדתי בארגון הוא בדיוק מה שאני רוצה לתת היום לאנשים אחרים. עם כל הידע והניסיון שצברתי בעולם העבודה הארגונית – התנהלות בתוך צוותים, ניהול אנרגיה ומשימות, ושאיפה מתמדת להצליח – אני משלבת כלים פרקטיים מעולם האימון המנטלי, כדי לעזור לאנשים אחרים לחיות חיים מאוזנים, מספקים ומשמעותיים יותר.
היום, אני מאמנת מנטלית ומעבירה סדנאות שמעניקות לאנשים בדיוק את מה שאני הייתי זקוקה לו אז.
דרך סיפורים אישיים, תובנות וכלים פרקטיים, אני מלמדת איך אפשר לעשות שינוי וליישם אותו כבר ממחר – כי כל אחד ואחת יכולים לחוות את החיים שהם באמת רוצים.
איך הסדנאות שלי יכולות לתרום לעובדים שלכם?
הסדנאות שלי מיועדות להעצים את העובדים ולחזק את הכלים האישיים והמקצועיים שלהם, במטרה לקדם את הארגון כולו. הנה כמה דרכים שבהן הן תורמות:
- שיפור יכולות תקשורת ושיתוף פעולה: באמצעות למידה וכלים לשיפור מערכות יחסים, העובדים יוכלו ליצור סביבת עבודה הרמונית, אפקטיבית ותומכת.
- חיזוק היכולת להציב גבולות בריאים: מתן כלים מעשיים להצבת גבולות יסייעו לעובדים לנהל את זמנם ואת המשימות שלהם באופן יעיל יותר, תוך שמירה על איזון בין עבודה לחיים אישיים.
- פיתוח חזון אישי ומקצועי: בניית לוח חזון תספק לעובדים השראה ותכנון עתידי שיגביר את תחושת המסוגלות והמוטיבציה.
- גילוי וחיזוק החוזקות האישיות: באמצעות כלים ממוקדים, העובדים ילמדו להכיר את היכולות הייחודיות שלהם ולמנף אותן להצלחה אישית וארגונית.
- שיפור ניהול האנרגיה והאיזון: כלים לניהול אנרגיה יעזרו לעובדים לשפר את הפרודוקטיביות, לשמור על חיוניות לאורך זמן ולהימנע משחיקה.
הסדנאות שלי
באמצעות הסדנאות שלי, הארגון שלכם ירוויח צוות ממוקד, אנרגטי, ושואף למצוינות!
הסדנה עוסקת בחשיבות הצבת גבולות ברורים ותקשורת ישירה בעבודה ובחיים האישיים.
במהלך המפגש, המשתתפים ילמדו לזהות מצבים שבהם הם מתפשרים על עצמם, להבין את המחיר של ריצוי יתר, ולבנות כלים לתקשורת אסרטיבית מבלי לפגוע ביחסים.
בסיום הסדנה, המשתתפים יצאו עם הבנה עמוקה יותר על חשיבות הגבולות בחייהם ועם טכניקות פרקטיות ליצירת תקשורת אפקטיבית ובריאה.
הסדנה מזמינה את המשתתפים לצלול פנימה ולהכיר את החוזקות הייחודיות שלהם – אלו שהופכות אותם לבעלי ערך ייחודי בצוות ובחיים האישיים.
במהלך המפגש, המשתתפים ילמדו לזהות מה באמת מניע אותם, כיצד להשתמש בחוזקות שלהם כדי להתגבר על אתגרים, ואיך לתרגם את המתנות האישיות שלהם לכלים פרקטיים להצלחה.
בסיום הסדנה, הם יצאו עם תחושת ביטחון מחודשת ועם יכולת למנף את היכולות שלהם להשגת יעדים משמעותיים.
הסדנה מתמקדת בזיהוי וניהול נכון של מקורות האנרגיה שלנו, תוך הבנה מעמיקה של מה גוזל מאיתנו אנרגיה ומה מתדלק אותנו.
המשתתפים ילמדו לזהות את “גזלני האנרגיה” שמפריעים להם ביום-יום, לצד “מתדלקי האנרגיה” שמטעינים אותם מחדש.
הסדנה תספק כלים פרקטיים לתיעדוף פעולות, ניהול משאבים אישיים ושמירה על איזון בין משימות, מנוחה והתחדשות.
בסיום המפגש, המשתתפים יצאו עם תובנות וכלים לניהול אפקטיבי של האנרגיה שלהם – כדי להיות במיטבם בכל תחום בחיים.
הסדנה מתמקדת במיומנויות בסיסיות ופרקטיות לשיפור הקשר הזוגי באמצעות תקשורת מקרבת ואפקטיבית.
המשתתפים ילמדו כיצד לנהל קונפליקטים בצורה בונה, להסביר את עצמם בצורה ברורה, ולתקשר רגשות ורצונות מבלי להרגיש לא מובנים.
מטרת הסדנה היא להעניק כלים מעשיים וקלים ליישום, שיאפשרו להתחיל ליצור שינוי בזוגיות כבר ממחר.
בסיום המפגש, המשתתפים יצאו עם תחושת ביטחון מוגברת ודרכים חדשות לחזק את החיבור וההרמוניה בתוך הקשר הזוגי שלהם.
הסדנה מזמינה את המשתתפים להתחבר ליכולת החלימה שלהם ולדמיין את החיים שהם באמת רוצים ליצור.
נחקור יחד את החלומות האישיים בכל תחום ונבין איך להפוך אותם ממחשבה למטרה ברת-השגה.
במהלך המפגש, המשתתפים ילמדו לפרק את החלום הגדול ליעדים קטנים ומעשיים, ולהגדיר מטרות מדידות שינחו אותם לאורך הדרך.
הסדנה תספק כלים פרקטיים לתכנון ולהגשמה, כך שבסופה כל משתתף יצא עם מפת דרכים ברורה לעבר החיים שהוא שואף ליצור.
שאלות נפוצות
האם הסדנאות מתאימות לכל סוגי הקהלים?
בהחלט, הן מותאמות אישית לצרכים של כל ארגון.
איפה מתקיימות הסדנאות?
האם הסדנאות מותאמות לצוותים גדולים או קטנים?
הסדנאות מתאימות לעד 30 משתתפים